Как изменить свою жизнь | Ставим цели, формируем новые привычки

kak izmenit svoyu zhizn stavim tseli formiruem novye privychki 870x400 Мотивация и саморазвитие

В преддверии любого нового года и в первые дни январских праздников люди всё чаще задают вопрос: «Как изменить свою жизнь? Как правильно ставить цели?»

Мы состоим из привычек и навыков

Мы с вами состоим из следующих вещей:

  • привычки
  • навыки
hel elrod

Одни имеют навык вставать в 6:30-8:00. Книга «Магия утра» Хэла Элрода вдохновила нас вставать раньше и проживать свой день иначе. Другие владеют скорочтением и могут проглотить книгу за один перелёт в самолёте.

Структура нашей личности — это то, как мы проживаем наш день.

Почему перемены не случаются?

Наша жизнь состоит из циклов. Самый понятный нам цикл — это год. 4 смены сезона, отметили Новый год — и началась новая жизнь. Насыпали в шампанское только что сожжённое желание, выпили — и думаем, что вот-вот всё изменится. Но всё по-старому, резких перемен не происходит.

Мы забываем о том, что недостаточно создать:

  • намерение
  • желание
  • визуализацию

Хотя это важная часть. Мы также должны встроить в себя новые привычки и навыки.

Процесс формирования привычек занимает минимум 21 день, а иногда доходит и до 2 месяцев.

Процесс формирования привычки

 МинимумМаксимум
Время (дней)2162

Чтобы научиться откладывать деньги, нужно делать это несколько месяцев. Чтобы встроить в себя навык откладывания денег, нужно создать необходимые условия, например, делать это вместе с напарником. Тогда шанс того, что вы доведёте дело до конца, сильно увеличивается.

В видео ниже — практические советы, как научиться откладывать деньги.

Как найти единомышленников?

Чтобы точно сформировать у себя ту или иную привычку, вы можете завести электронного помощника, например, приложение Дзен-мани, которое будет вовремя напоминать вам о том, что нужно пополнить фонд финансовой свободы.

Здорово, если вас будут поддерживать сразу два человека! Поэтому найдите себе тройку. Если вы найдёте 2 единомышленников среди своих друзей, знакомых и коллег, вы можете договориться о том, что вы втроём будете каждую неделю созваниваться с тем, чтобы контролировать друг друга. Так вам будет легче следовать своим новым сформированным навыкам и привычкам.

Договорились бегать по утрам? Бегайте вместе. Хотите вместе начать путешествовать? Начните вместе откладывать на свои накопительные счета.

Новая жизнь в новом году

Чтобы начать новую жизнь, нужно формировать новые навыки.

Навыки и привычки можно разделить на следующие категории:

  • финансовые
  • общесоциальные
  • личностные

Хорошее утро влияет на весь день

Хорошее, насыщенное и осознанно прожитое утро влияет на весь ваш день.

Мы живём циклами. Наша жизнь состоит из годов. Год состоит из 12 месяцев. Самый частый цикл, который мы проживаем, — это неделя.

Если мы научимся каждый день в неделе проживать максимально ресурсно и эффективно, то вся наша жизнь сложится совершенно иначе.

День начинается утром. Самые мощные процессы происходят по утрам. Вставайте пораньше и находите время, чтобы прокачивать ваши финансовые навыки и все остальные привычки.

Акции, облигации и ETF мы покупаем через брокера Тинькофф Инвестиции. Можете с нами, сейчас там крутой обучающий мини-курс, после прохождения которого вам дарят акции на сумму до 25 тысяч рублей. Получить бонус просто так можно по нашей партнёрской ссылке

Ещё мы инвестируем в IPO через платформу United Traders. Если не знаете, что это такое - читайте наш подробный обзор в этой статье и инвестируйте вместе с нами.

Ещё смотрите наше свежее видео на YouTube:
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий

одиннадцать − 1 =